インナーブロッサミング

インナーブロッサミングからのお知らせです。

蓼科ハート瞑想リトリート 本当の愛を知る

星降る蓼科高原にて
ハートを通して愛を知る
(今回のテーマ)本当の愛‐ハートの中心の神秘
9/22(金)・23(土)・24(日)の3日間(2泊3日)

ハート瞑想は、ハートを入り口として内側の世界を探求する方法です。ハートは誰にでもアクセスできて、自分を変え、人生を変えてくれます。
ハートの存在を実感し、ハートのエネルギーに導かれながら生きることができるようになると、私たちは、自分を愛すようになり、人生は大きく変わります。

「ハートを通して愛を知る」シリーズで最も時間をかける「本当の愛-ハートの中心の神秘」では、愛の源を探求します。私たちはそれに開くだけで良いのです。すると愛が流れ始めます。そして自分が愛されていることが分かります。

「ハートの本質の発見」、「感情の変容-ハートの錬金術」、そして「本当の愛-ハートの中心の神秘」は「ハートを通して愛を知る」ための大切な要素です。今回は2泊3日かけて本当の愛とは何かを探求します。ハートの中心こそ、いのちの神秘であり、自分という個人と全体への架け橋です。

蓼科は美しい湖と温泉がある高原の避暑地です。おいしい食事とスタッフのもてなしに感謝し、美しい蓼科湖のほとりで静かに自分を抱き、愛する時間をもつことができます。

また夜にはキャンドルライトのもとで倍音声明の瞑想があります。
声明をとおして自分自身の内側に深く入っていくのは神秘的な体験です。

倍音声明
講師 鈴木鈴子
カラー・パンクチャ―ディプロマ、スリーインワン・コンセプツ・アドバンストファシリテーター、クラニオセイクラルバイオダイナミクスBCST
http://abundance-air.com/
倍音声明のワークでは、多人数で低温の母音を連続的に発声します。すると高純度の倍音が自然に発声します。

自分たちの声明(こえ)が引き出す倍音を浴びることによって肉体と精神を浄化させます。

声明(こえ)に精神と身体が終結したときに声明(こえ)が響きの力として立ち現れ、声明(こえ)をとおして自分自身の枠から解き放たれ、自己の存在そのものの本質に触れていきます。

会場 ヴィラ・ヒマラヤ 長野県茅野市北山蓼科4035-13
交通 〈高速バス〉新宿南口9:00発→リゾートホテル蓼科12:40着下車、徒歩3分
(トラビスジャパン電話0265-98-0805)
〈車〉中央高速道路「諏訪」インターチェンジよりビーナスライン経由25分
〈電車・バス〉JR中央線「茅野駅」からバス「蓼科高原・北八ヶ岳ロープウェイ行」
9:50発または11:55発→約30分「蓼科湖」下車、バス停前
〈送迎〉JR茅野駅から送迎もあり
参加費 38,000円 1週間前までにお振込ください。
☆早割割引:9月5日(火)までにお振込の方は35,000円
宿泊費 16,000円(ヴィラ・ヒマラヤ宿泊費一泊二食付8,000円×2泊)
定員 20名
お問い合わせ・お申込み swtosho@gaia.eonet.ne.jp Fax0774-32-5868
携帯080-3784-5551 トーショーまで

スケジュール
〈1日目〉9/22(金)
14:00~22:00
〈2日目〉9/23(土)
7:00~8:00 ダイナミック瞑想(自由参加)
9:30~22:00
〈3日目〉9/24(日)
7:00~8:00 ダイナミック瞑想(自由参加)
9:30~15:00

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  1. 2017/09/14(木) 23:07:30|
  2. ハート瞑想
  3. | コメント:0

蓼科高原ハート瞑想のテーマは、「ハートのシンクロニシティ」です

蓼科高原ハート瞑想のテーマは、「ハートのシンクロニシティ」です。

シンクロニシティは、不思議な偶然などの例で説明されることがあります。誰かのことを思ったときに、その人から電話が入る、というような。

シンクロニシティは共時性とも訳されますが、一見つながりのないできごとが同時に起こる現象だと言えます。そこに目に見えないつながりがあることが示唆されます。

これを調和と言い直しても良いでしょう。

自分と調和し、人と調和する。自然と調和し、生きることの流れと調和する。


ところで、

あなたは人の幸せを喜べますか?
それとも、自分と人を比較して、落ち込むことがよくありますか?

自分が素晴らしい存在だと感じていますか?
自分の潜在力とユニークな本質を生きているでしょうか?
それとも、自分に価値が感じられない、自信がもてない、と感じているでしょうか?

出会う人の多くを友だちだと感じますか?
それとも自分を守る必要を感じますか?

一言で言えば、

あなたは、この世界を友人だと感じていますか?
それとも敵だと感じているでしょうか?

シンクロニシティ・調和はハートに気づくことで深まります。

気づきが広がり、ハートの中心につながると、私たちはこの調和・シンクロニシティの中に入ることができます。

そこで理解できることは、私たちはひとりひとりがユニークな個人であって、それが素晴らしいことであるということ。

そして、同時に内側深くでは、私たちはみなひとつであるとういこと。

この一件矛盾する命のふたつの側面を含みこむ、より大きな理解が生まれます。

すると、自分を肯定し、愛しながら、同時に他者を、自分とつながっている存在として、そのまま受け入れることができ、ワンネス(ひとつであること)にくつろぐことができます。

さらに大きな命の流れの中に身を置いて、感謝し、信頼することができます。

蓼科高原で9月22日から二泊三日で行われるハート瞑想インテンシブは、ハートがもたらしてくれるシンクロニシティ・調和に焦点を合わせます。

美しい自然の中で、ハート瞑想やエクササイズを通して、ひとりひとりがユニークな個人であること、そして同時に私たちがみなつながっていることを経験していきます。

興味をお持ちの方は、以下のリンクから詳細をご覧ください。

http://innerblossoming.blog.fc2.com/blog-category-1.html
  1. 2016/09/05(月) 14:36:14|
  2. ハート瞑想
  3. | コメント:0

東京ハートのミニワークショップ:第5回「ハートの変容」with トーショー

東京ハートのミニワークショップ:第5回「ハートの変容」with トーショー

★日時:9月4日(日)午後2時から午後5 時(3時間)
★会場:JR中央線武蔵境駅徒歩7分(詳細はお申し込みの方にお知らせいたします)
★参加費:3,000円 ★定員10名
★お申し込みは、swtosh☆gaia.eonet.ne.jp(☆を@に代えてください)まで、
080-3784-5551(トーショー)にお電話をいただいてもかまいません。

ミニワークショップ:「ハートのスペースを探求する」6回シリーズの第5回「ハートの変容」です。ハートのはたらきの中でも錬金術的といえる、感情の変容を経験します。

人間は感情の動物ともいわれ、生活は感情によって彩られます。しかし、ネガティブな感情は苦しみの原因でもあります。ネガティブな感情が湧いてきたとき、あなたはどのように処理しますか?ふつう押さえつけてしまうかもしれません。また、ときとして感情に圧倒され、振り回されることもあります。爆発して相手にぶつけてしまったり、感情から動くことで自分も人も傷つけてしまったりして後悔することもあるでしょう。

ハートにはそのような感情を変容する力があります。

ハートは感情をそのままで受け入れて慈しみます。

するとネガティブと言われている感情は、その本来の本質的な性質に変容されます。ヨーロッパ中世の時代に、鉛を金に変えようとする錬金術の試みが行われました。外側の錬金術は成功しなかったかもしれませんが、内側のハートの錬金術はたしかに存在するのです。

ワークショップの参加は、経験の有無は問いません。というのも、誰でも、自分のハートをよく知っているからです。ハートは誰でもアクセスできて、しかも人生を変える力をもっています。ハートに触れると、自分が好きになります。それが人生を変える第一歩です。

  1. 2016/08/30(火) 20:04:42|
  2. ハート瞑想
  3. | コメント:0

ハート瞑想インテンシブwithトーショー

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蓼科高原ハート瞑想インテンシブwithトーショー
9月22日(木・祝日)午後2時~24日(土)午後3時
ハートからの贈り物(自分を愛し、受け入れるために)
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長野県、蓼科高原にあるヴィラ・ヒマラヤに宿泊し、付属のインドレストラン、ナタラジのおいしいオーガニックインド料理つきで2泊3日のハート瞑想インテンシブを行います。

蓼科高原は、美しい湖、きれいな空気、それに星空が美しいリゾート地です。ここで生活をともにしながら、トーショーのガイドでハートの深みへと降りていきます。25日(日)はプログラムに入っていませんので、もう一泊して蓼科やその周りの自然を満喫しても良いでしょう。日曜日にゆっくりしてまた仕事に戻るためのクッションにもなるかもしれません。

ハート瞑想とは:
ハートこそが内側への入り口
さまざまな文化には心やハートと呼ばれている場所があります。胸の中央にあるハートは、そこに触れるとなぜか落着き、人にも自分にも思いやり、やさしさ、愛を感じられるようになります。ハートは愛に満ちた雰囲気、クリアーなビジョン、バランスと調和、つながり、幸せ、いつくしみや許しなどを与えてくれるセンターで、この場所に意識を向けることで、生きる質が変わります。

もし人生の意味が分からずに苦しんでいるとしたら、ひととの関係がうまくいかずに悩んでいるとしたら、劣等感や優越感で苦しんでいるなら、愛することについての苦しみがあるならば、ハートにアクセスすることで、答えが見つかるかもしれません。

蓼科高原での2泊3日は、澄んだ空気と青い空、静かな湖、夜は満天の星が降り注ぐ別天地で普段の生活から離れ、静かに深く自分自身のハートに触れ、自分を見直し、愛しなおす時間です。そこから人とのつながりも深まります。

朝はアクティブな瞑想から始まり、昼には一週30分の湖をめぐる散歩道を歩きながら、自然を利用した瞑想を行います。また夜にはキャンドルライトのもとで倍音声明を鈴木鈴子さんがリードしてくれます。声明をとおして自分自身の内側に深く入っていくのは神秘的な体験です。またチャクラを浄化する高原の自然ととともに呼吸しながら過ごす時間は忘れがたい思い出となるでしょう。

ご自分にこの美しく豊かな時間をプレゼントしてみませんか。

プロフィール:
☆市場義人(トーショー)
京都大学文学部哲学科卒。1981年OSHOの弟子になる。92年に日本で最初にスリーインワン・コンセプツを教え、以来20年間セッションとトレーニングを行う。2006年に、一期生として学んだサトルボディ ヒーリング(SBH)により自身の瞑想の道を発見した。2012年に創設されたハート瞑想ティーチャートレーニングを修了し、各地でハート瞑想をシェアしている。またハート瞑想を基礎にしているSBH、エッセンシャルライフコンサルティング(ELC)のセッションも積極的に行っている。ハートをもとにしたワークの深さ、素晴らしさを日々経験し、多くの人とそれを分かちあうことを喜びとしている。
通訳者、翻訳者としても20年以上の経験を積み、「悟りのシンクロニシティ」の翻訳者でもある。
http://inner-blossoming.com/

☆鈴木鈴子さんのプロフィール:(アシスタント:倍音声明を担当します)
カラー・パンクチャ―ディプロマ、スリーインワン・コンセプツ・アドバンストファシリテーター、クラニオセイクラルバイオダイナミクスBCST
http://abundance-air.com/

会場 ヴィラ・ヒマラヤ 長野県茅野市北山蓼科4035-13
交通 〈高速バス〉新宿南口9:00発→リゾートホテル蓼科12:40着下車、徒歩3分
(トラビスジャパン電話0265-98-0805)
〈車〉中央高速道路「諏訪」インターチェンジよりビーナスライン経由25分
〈電車・バス〉JR中央線「茅野駅」からバス「蓼科高原・北八ヶ岳ロープウェイ行」
9:50発または11:55発→約30分「蓼科湖」下車、バス停前
〈送迎〉JR茅野駅から送迎もあり
参加費 38,000円 1週間前までにお振込ください。
☆早割割引:9月5日(月)までにお振込の方は35,000円
宿泊費 16,000円(ヴィラ・ヒマラヤ宿泊費一泊二食付8,000円×2泊)
定員 20名
お問い合わせ・お申込み swtosho@gaia.eonet.ne.jp Fax0774-32-5868
携帯080-3784-5551 トーショーまで

スケジュール
〈1日目〉9/22(木・祝)
14:00~22:00
〈2日目〉9/23(金)
7:00~8:00 ダイナミック瞑想(自由参加)
9:30~22:00
〈3日目〉9/24(土)
7:00~8:00 ダイナミック瞑想(自由参加)
9:30~15:00

  1. 2016/08/16(火) 23:10:13|
  2. ハート瞑想
  3. | コメント:0

東京ハートのミニワークショップ第二回「ハートを感じる」

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東京ハートのミニワークショップ第二回「ハートを感じる」
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この日曜(26日)午後1時から、JR中央線武蔵境駅徒歩7分(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)

「ハート」はなじみのある言葉ですね。

ロマンティックな恋の話やヴァレンタインデーのチョコレート、あるいはこころ温まる思いでとつながっているかもしれません。

そして、ハートはふつう想像されるよりずっと大きく、上に書いたこと以上に深いものです。ハートは人生を変える力をもっているのです。

同時にまた、誰でもハートにアクセスできます。

もう一歩深くハートに触れてみませんか?そして、ハートのもつ奇跡のようなはたらきに出会ってみませんか?

ハートを入り口として、内側に入ったとき、あなたは自分の美しさを発見するでしょう。自分を好きになる、それが人生を変える第一歩です。

「ハートのスペースを探求する」シリーズ第二回は、「ハートから感じる」ことがテーマです。感じることは、私たちをより深くハートの中へと導きます。より深く自分のハートの本質につながるのは、感じることによってなのです。ハートの内側で私たちは、ひとつであることを経験するかもしれません。

 ワークショップの参加は、経験の有無は問いません。というのも、誰でも、自分のハートをよく知っているからです。それを認識することから始め、それからより深くハートの中へと入っていき、最後に日常生活の中で自分のハートを感じる練習をします。2回目からでも参加できますので、前回は参加できなかったけれど、興味があるという方は、ぜひご参加ください!

瞑想という文脈の中でハートのはたらきを位置づける説明と、実践をバランス良く組み合わせ、日々の生活でハートの経験を深めていくことができるようにしたいと思っています。

★日時:6月26日(日)午後1時から午後4時まで
★会場:東京都武蔵野市(中央線 武蔵境駅)詳細は、お申込みの方にお知らせします。
★参加費:3,000円
★定員:10名

お申し込みは、swtosho☆gaia.eonet.ne.jpまでメールでお願いします。(☆を@に替える)


  1. 2016/06/25(土) 20:28:01|
  2. ハート瞑想
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